Carina Esperón

Profesora de Yoga & Movimiento - Facilitadora de Baño de Gong.

Practicas que integran movimiento consciente, respiración y baño de gong.

Desde un enfoque somático, orientado a contrarrestar los hábitos de la vida moderna (como el uso prolongado de sillas, pantallas y la escasa movilidad articular) estas prácticas favorecen la salud de la columna y de las articulaciones, ayudando a liberar estrés y tensiones acumuladas.

También promueven la autorregulación natural del sistema nervioso, favoreciendo el físico, mental y energético.